在外省被网贷起诉并限制高消费，你应积极应对诉讼并考虑与贷款方协商。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析和处理：

一. 积极应对诉讼

1. 了解起诉情况：首先，你需要确认起诉的具体内容，包括借款金额、逾期利息、诉讼费用等。这有助于你全面了解案件情况，为后续应对做好准备。
2. 委托律师代理：如果你身处外省，不便亲自出庭，可以委托当地的律师代为处理。律师将代表你参与诉讼，维护你的合法权益。
3. 准备证据材料：收集并整理与借款、还款相关的证据材料，如借款合同、转账记录、还款凭证等。这些证据将有助于你在诉讼中证明自己的还款情况或反驳对方的不实指控。

二. 考虑与贷款方协商

1. 协商还款计划：在诉讼过程中或诉讼前，你可以尝试与贷款方进行协商，制定一个可行的还款计划。通过协商，你可以争取到更灵活的还款方式或更长的还款期限，从而减轻还款压力。
2. 寻求和解：如果双方能够达成一致，可以考虑签订和解协议。和解协议一旦签订，你将按照协议约定的条件进行还款，而贷款方则会撤回对你的起诉和限制高消费的措施。

三. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果你确实存在逾期还款的情况，应依法承担相应的责任。
• 同时，根据《中华人民共和国民法典》第五百一十条，合同生效后，当事人就质量、价款或者报酬、履行地点等内容没有约定或者约定不明确的，可以协议补充。这意味着，在诉讼过程中，你与贷款方仍有协商的余地。

我建议，在面对外省网贷起诉和限制高消费的情况时，你应保持冷静，积极应对诉讼，并考虑与贷款方进行协商。通过合理的法律手段和协商策略，你可以有效维护自己的合法权益，并争取到更有利的还款条件。如有进一步需要，您可以继续咨询我。