如果有人威胁恐吓你，并扬言要伤害你，这种行为是违法的，并且根据行为的性质和情节，对方可能需要承担民事责任、行政责任甚至刑事责任。
民事责任：
- 如果恐吓行为导致你精神受到严重刺激或产生心理疾病等损害，你有权要求侵权人承担民事责任，包括赔偿医疗费、护理费、误工费以及精神损害抚慰金等损失。
行政责任：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，对于写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全的行为，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可以并处五百元以下罚款。
刑事责任：
- 如果恐吓行为情节严重，可能构成寻衅滋事罪。根据《中华人民共和国刑法》（2023修正）第二百九十三条的规定，追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
- 在某些情况下，如果恐吓行为伴随着非法占有的目的，并使用了威胁或要挟的方法强行索要公私财物，还可能构成敲诈勒索罪。
面对这种情况，我建议你：
- 及时收集证据：包括受到恐吓、威胁的通话记录、聊天记录、视频等，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
- 立即报警：向公安机关报案，让执法机关依法处理此类案件。
- 咨询专业意见：如果你有任何法律上的疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。
总之，面对威胁恐吓行为，你应坚决维护自己的合法权益，及时采取法律措施保护自己。