被车门碰了轻伤起诉是可以要求赔偿的。接下来，我将从法律依据、赔偿范围、责任划分以及理赔流程等角度为您详细解答。

1. 法律依据：

   • 根据相关法律规定，因交通事故造成的人身损害，侵权人应当承担赔偿责任。这包括被车门碰伤这一情形，无论伤势轻重，受害人均有权要求赔偿。

2. 赔偿范围：

   • 赔偿范围包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。具体赔偿金额会根据受害人的实际情况和相关法律规定进行计算和确定。

3. 责任划分：

   • 责任划分主要依据双方的行为是否存在过错。如果机动车一方（包括开车门的一方）有过错，如未观察周围情况、违规停车等，那么机动车一方应承担相应责任。
   • 如果行人存在过错，如未注意交通安全、擅自闯入车道等，也可能影响责任划分。但在大多数情况下，被车门碰伤的行人通常属于无辜受害者，因此机动车一方应承担主要或全部责任。

4. 理赔流程：

   • 首先，双方应尝试协商赔偿事宜。协商不成的，受害人可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。
   • 在诉讼过程中，受害人需要提供相关证据，如医疗费用票据、误工证明等，以证明自己的损失。
   • 法院将根据证据和法律规定进行审理，并作出判决。如果判决支持受害人的诉讼请求，那么侵权人需要按照判决金额进行赔偿。

综上所述，被车门碰了轻伤是可以起诉要求赔偿的。在理赔过程中，受害人应积极收集证据，与侵权人协商或向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。