成年后被家人控制经济，首先要明确的是，父母对成年子女没有法定的经济支持义务，成年子女应当努力实现经济独立。以下是一些具体的建议和法律依据：

一. 实现经济独立

1. 就业或创业：成年子女应通过自己的努力，如就业或创业，来获得稳定的经济来源。这是摆脱家人经济控制的基础。

2. 拒绝依赖：不再接受父母的经济接济，避免因此产生的“亏欠感”和控制感。

二. 与父母进行沟通

1. 坦诚交流：尽管法律上没有规定父母必须给成年子女经济支持，但家庭成员之间可以通过沟通和协商来解决问题。尝试与父母坦诚地交流自己的经济状况和需求，寻求他们的理解和支持。

2. 展示独立性：向父母展示自己的独立生活和理财能力，让他们放心并逐渐减少对你的经济控制。

三. 建立合理的边界

1. 情绪边界：不再对父母的负面情绪负责，学会温和而坚定地表达自己的立场和需求。

2. 生活边界：一旦开始有收入，尽量与父母保持一定的生活独立，避免过多的生活纠缠和干预。

四. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，而对于已经成年的子女，父母则没有法定的经济支持义务。这意味着成年子女应当自立更生，不再依赖父母的经济支持。

我的观点是，成年后被家人控制经济是一个需要认真对待的问题。通过实现经济独立、与父母进行坦诚沟通以及建立合理的边界，你可以逐渐摆脱这种控制感，实现自我成长和发展。如有进一步需要，您可以继续咨询我。