得了矽肺后，若需要进行劳动能力鉴定，应首先确保已经认定为工伤，并在此基础上向劳动能力鉴定委员会提出申请。以下是详细步骤和相关法律依据：

一. 确保工伤认定

• 矽肺作为职业病，是工伤认定的一种情形。因此，首先需要按照《工伤保险条例》的规定，通过工伤认定程序，确认为工伤。
• 工伤认定通常需由用人单位或职工本人向社会保险行政部门提出申请，并提交相关证明材料，如职业病诊断证明书等。

二. 向劳动能力鉴定委员会提出申请

• 在确认为工伤后，若因矽肺导致劳动能力受到影响，可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，进行劳动能力鉴定。
• 申请时需提交工伤认定决定书、医疗诊断证明书、职工本人身份证明等相关材料。

三. 劳动能力鉴定的流程和标准

• 劳动能力鉴定委员会将组织专家对职工进行医学检查和评估，根据其伤残情况、治疗情况、职业特点等因素，综合评定其劳动能力。
• 鉴定结果将作为职工享受工伤保险待遇、安排工作、退休等的重要依据。
• 具体鉴定标准和流程可能因地区而异，建议咨询当地劳动能力鉴定委员会或社会保险行政部门以获取准确信息。

四. 法律依据

• 《工伤保险条例》第三十三条：“职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。”
• 此条虽未直接提及劳动能力鉴定的具体流程，但明确了劳动能力鉴定委员会在工伤处理中的角色和职责，以及工伤职工在停工留薪期后的相关待遇与劳动能力鉴定结果的关系。

我建议：在得了矽肺后，应首先关注工伤认定问题，确保自己的权益得到保障。随后，及时向劳动能力鉴定委员会提出申请，以便进行专业的劳动能力评估。如有进一步需要，您可以继续咨询我。