如果天天被别人威胁，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 保留证据：

   • 首要任务是保留所有与威胁相关的证据。这包括但不限于聊天记录、通话录音、短信、邮件以及视频录像等。这些证据在后续处理案件时至关重要，能够为你争取有利局面。

2. 向公安机关报案：

   • 如果威胁情况较为轻微，但已经对你的生活造成了困扰，你可以向当地公安机关报案。警方会依据《治安管理处罚法》对威胁者进行相应的处罚，如警告、罚款或拘留。
   • 在报案时，务必详细陈述被威胁的经过和所收集的证据，以便警方能够迅速展开调查与处理。

3. 寻求警察保护：

   • 如果威胁涉及严重暴力或可能造成人身伤害，你应立即寻求警察的保护。警方会采取必要的措施来确保你的人身安全。

4. 申请人身安全保护令：

   • 你还可以向人民法院申请人身安全保护令。法院会根据具体情况作出裁定，禁止威胁者继续实施威胁、骚扰等行为。这是一种有效的法律手段，可以为你提供长期的保护。

5. 沟通了解诉求：

   • 在确保自身安全的情况下，你也可以尝试与威胁者进行沟通，了解其诉求和动机。有时候，通过沟通可以化解误会或找到解决问题的途径。但务必注意，沟通时应保持冷静和理智，避免激怒对方。

6. 法律维权：

   • 如果威胁行为导致你精神损害严重或造成其他重大损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求威胁者承担停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等民事责任。
   • 如果威胁行为符合敲诈勒索罪等犯罪构成要件，公安机关会依法进行刑事侦查，追究威胁者的刑事责任。

综上所述，面对威胁时，你应保持镇定并及时采取措施保护自己。保留证据、向公安机关报案、寻求警察保护、申请人身安全保护令以及沟通了解诉求都是有效的应对方法。同时，你也可以考虑通过法律途径来维权，确保自己的合法权益得到保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。