针对您提到的“恶意别车未造成事故但是吓得哆嗦怎么办”的问题，首先可以明确的是，尽管没有造成实际的事故，但恶意别车行为本身已经违反了道路交通安全法的相关规定，是一种不当且危险的驾驶行为。

1. 法律处理：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。恶意别车属于此类违反行为，因此，您可以向交通管理部门举报，要求对方驾驶员接受相应的罚款处罚。

2. 心理调适：

   • 吓得哆嗦说明这次经历给您造成了不小的心理冲击。在这种情况下，建议您先尝试进行深呼吸、放松身体，以缓解紧张情绪。
   • 如果长时间无法平复情绪，或者出现持续的焦虑、恐惧等心理反应，建议您寻求专业的心理咨询帮助，以更好地处理这次经历带来的心理影响。

3. 预防措施：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议您在驾驶过程中保持高度警惕，注意观察周围车辆和行人的动态。
   • 如果遇到不文明的驾驶行为，如恶意别车，尽量保持冷静，不要与之争执或报复，而是选择安全的方式避让，并记录下相关证据（如视频、照片等），以便后续处理。

综上所述，对于恶意别车未造成事故但造成心理恐惧的情况，您可以通过法律途径维护自己的权益，同时也要注意心理调适和采取预防措施，以确保自己的安全和健康。如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的帮助，请直接向我咨询。