含啤酒花的饮料喝了是否算酒驾，取决于饮料中的酒精含量以及个体的饮用量。

首先，我们需要明确酒驾的定义。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL，小于80mg/100mL的驾驶行为被定义为饮酒驾车；车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的驾驶行为则被视为醉酒驾车。

接下来，我们分析含啤酒花的饮料。这类饮料可能含有一定量的酒精，但通常酒精含量较低。然而，即使酒精含量低，如果个体大量饮用，也可能导致血液中的酒精含量达到或超过酒驾标准。

因此，具体是否构成酒驾，需要考虑以下因素：

1. 饮料中的酒精含量：如果饮料中酒精含量较高，即使饮用量不大，也可能导致酒驾。
2. 个体的饮用量：饮用量越大，血液中的酒精含量可能越高，越容易构成酒驾。
3. 个体的代谢能力：不同人的酒精代谢能力不同，这也会影响血液中的酒精含量。

为了避免酒驾，我建议：

• 在饮用含酒精的饮料后，尽量不要驾车。
• 如果需要驾车，可以选择不含酒精的饮料。
• 如果不确定自己是否达到酒驾标准，可以使用呼气式酒精检测仪进行检测，或者等待足够的时间让酒精代谢后再驾车。

总之，含啤酒花的饮料喝了是否算酒驾，需要综合考虑多种因素。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，避免酒驾。