成年人可以改姓，也可以随母姓。以下是具体的分析：

一. 成年人可以改姓

• 法律依据：《中华人民共和国户口登记条例》第十八条规定，十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。这表明，成年人有依法变更自己姓名的权利，包括改姓。

二. 成年人可以随母姓

• 法律依据：虽然《中华人民共和国户口登记条例》中并未直接规定成年人可以随母姓，但《中华人民共和国民法典》第一千零一十二条明确了自然人享有姓名权，有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名。这意味着，成年人可以根据自己的意愿选择随父姓或随母姓，这是其姓名权的一部分。
• 例如，如果一位成年人在成长过程中一直随父姓，但出于个人原因希望改随母姓，这是完全合法的，只需按照《中华人民共和国户口登记条例》的规定，向户口登记机关申请变更登记即可。

综上所述，成年人不仅有权改姓，还可以根据自己的意愿选择随父姓或随母姓。我建议，如果您打算改姓或随母姓，应首先了解当地户口登记机关的具体流程和要求，并准备好相关的申请材料。如有进一步需要，您可以继续咨询我。