关于“掩饰隐瞒犯罪所得退赔是公安局阶段退还是检察院阶段退”的问题，我可以明确地告诉你，退赔在刑事诉讼的多个阶段都有可能进行，包括公安局侦查阶段、检察院审查起诉阶段以及法院审判阶段。以下是对这一问题的详细分析：
侦查阶段：
- 在这一阶段，公安机关有权要求犯罪嫌疑人退赔。如果查明犯罪嫌疑人掩饰、隐瞒的犯罪所得中有可用于退赔的财物，公安机关会责令其将财物退赔给被害人，以减少被害人的损失。
审查起诉阶段：
- 检察院在审查起诉时，会对犯罪嫌疑人的退赔情况进行审查。如果发现犯罪嫌疑人有能力退赔却未退赔，检察院会督促其完成退赔。同时，检察院在后续处理案件时，会把退赔情况作为量刑情节来考虑。
审判阶段：
- 在审判阶段，法院会依据案件实际情况，判决犯罪嫌疑人进行退赔。如果犯罪嫌疑人主动退赔，法院在量刑时会从轻处罚；如果犯罪嫌疑人没有退赔，等法院判决生效后，被害人可以通过强制执行程序，要求犯罪嫌疑人进行退赔。
综上所述，掩饰隐瞒犯罪所得的退赔并不局限于某一特定阶段，而是贯穿于整个刑事诉讼过程中。因此，犯罪嫌疑人或其家属应尽早考虑退赔事宜，以体现悔罪态度，争取从轻处罚。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。