针对您因房租问题导致房东停了水电的情况，以下是一些详细的应对措施和建议：
首先，您需要保持冷静，并与房东进行积极沟通。了解房东停水电的具体原因，是否确实因为房租拖欠等问题。如果是由于您自身原因（如房租未按时支付）导致的，建议您尽快补齐欠款，并向房东道歉，以诚恳的态度请求恢复水电供应。
如果并非您自身原因，房东无故断电断水，那么这种行为可能构成侵权。根据《民法典》中关于租赁合同的相关规定，房东有责任确保租赁房屋的正常使用条件，包括水电供应。因此，您有权要求房东立即恢复水电供应。
为了正式记录并解决问题，您可以向房东发出书面通知，明确要求其在合理期限内恢复水电供应。在书面通知中，您可以引用相关法律法规，强调房东的义务和您的权益。如果房东仍然拒绝履行其义务，您可以采取以下进一步措施：
向相关部门投诉：您可以向当地的住房和城乡建设部门或相关物业管理机构投诉房东的行为，请求他们介入调查并协调解决问题。
寻求法律援助：如果房东的行为严重侵犯了您的合法权益，您可以考虑咨询专业律师，了解具体的法律途径和维权方法。律师可以帮助您准备相关证据，撰写法律文书，并代表您与房东进行协商或提起诉讼。
收集证据并准备起诉：在必要时，您可以收集相关证据（如房租支付记录、水电停用证明、与房东的沟通记录等），并向法院提起诉讼，要求房东承担违约责任并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，您还可以申请先予执行，以尽快恢复水电供应。
总之，面对房东无故停水电的情况，您应该积极采取措施维护自己的合法权益。通过沟通、协商、投诉或法律途径，您可以寻求问题的解决并确保自己的居住权益得到保障。