针对您提出的问题“取保候审期间不离开所在市就可以跑外卖吗”，以下是对此问题的详细解答：
首先，我们需要明确取保候审的基本概念和规定。取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，对于被取保候审的犯罪嫌疑人，在符合一定条件下，可以不被羁押在看守所，而是允许其在一定范围内活动。然而，这并不意味着被取保候审人可以完全自由地活动，他们仍然需要遵守一系列的规定和限制。
关于您提到的“不离开所在市就可以跑外卖”的问题，这涉及到被取保候审人的活动范围和职业行为。根据相关规定，被取保候审人在取保候审期间，需要遵守以下规定：
活动范围限制：被取保候审人通常被要求在特定的活动范围内活动，这个范围可能包括其居住地、工作地等。如果他们想要离开这个范围，通常需要经过执行机关的批准。
职业行为限制：虽然法律没有明确规定被取保候审人不能从事哪些职业，但如果他们的职业行为可能妨碍刑事诉讼的顺利进行，或者可能对社会造成危险，那么执行机关可能会对其职业行为进行限制。
其他规定：被取保候审人还需要遵守其他一系列的规定，如不得干扰证人作证、不得毁灭、伪造证据或串供等。
现在回到您的问题上来。如果您想在取保候审期间跑外卖，您需要考虑以下几点：
活动范围：您需要确认您的活动范围是否允许您跑外卖。如果您的活动范围被限制在居住地或工作地，而跑外卖需要您频繁地离开这些地方，那么您可能需要经过执行机关的批准。
职业行为：您需要评估跑外卖这一职业行为是否可能妨碍刑事诉讼的顺利进行，或者是否可能对社会造成危险。如果执行机关认为您的职业行为存在风险，他们可能会对您进行限制。
个人情况：您还需要考虑您的个人情况，如您的案件性质、严重程度以及您过去的行为记录等。这些因素都可能影响执行机关对您的决定。
综上所述，取保候审期间是否可以跑外卖并不是一个简单的问题。您需要综合考虑您的活动范围、职业行为以及个人情况等因素，并咨询执行机关的意见。如果执行机关认为您的行为符合规定，并且不会妨碍刑事诉讼的顺利进行或对社会造成危险，那么您可能可以在取保候审期间跑外卖。但请务必遵守所有相关规定和限制，以确保您的行为合法合规。