车贷和房贷一般是可以和银行协商延迟还款的，但具体能否协商成功以及延迟还款的具体条件，需要依据银行的具体政策和你的实际情况来确定。
在面临资金紧张，无法按时偿还车贷或房贷时，你可以尝试以下步骤与银行协商：
提前与银行沟通：
- 在还款日前，主动与银行联系，说明你的资金状况和无法按时还款的原因。
- 表明你的还款意愿，并提出延迟还款的申请。
了解银行政策：
- 银行对于延迟还款的政策可能因银行而异，有的银行可能提供一定的宽限期，有的银行可能要求你提供相关的证明材料（如收入证明、医疗证明等）。
- 询问银行工作人员关于延迟还款的具体政策、申请流程和所需材料。
准备相关材料：
- 根据银行的要求，准备相关的证明材料，如收入证明、医疗证明、失业证明等。
- 这些材料有助于证明你的资金状况和无法按时还款的合理性。
协商还款计划：
- 与银行协商制定一个可行的还款计划，包括延迟还款的期限、还款金额和还款方式等。
- 确保还款计划符合你的实际还款能力，并尽量避免再次逾期。
签订协议：
- 如果银行同意你的延迟还款申请，确保与银行签订书面协议，明确延迟还款的具体条款和双方的权利义务。
需要注意的是，延迟还款可能会影响你的信用记录，因此，在协商过程中，你可以询问银行工作人员关于此方面的具体影响，并权衡利弊做出决策。同时，尽管银行可能提供延迟还款的服务，但你还是应该尽力按时还款，以维护良好的信用记录。
如果你在与银行协商过程中遇到任何困难或问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。