如果印章和纸是5年前的，但字是现在写的，这确实可能构成伪造合同。下面我详细为你解释一下：

首先，我们要明确什么是伪造合同。伪造合同通常指的是非法制作或篡改合同内容，使其与原始合同不符，以达到欺骗或非法目的。在这个情况下，印章和纸是5年前的，但字却是现在写的，这就明显存在时间上的不一致性，很可能表明合同内容并非在印章和纸所代表的那个时间点形成的。

从法律角度来看，这种时间上的不一致性很可能被认定为伪造行为。因为合同的成立和生效需要基于双方的真实意思表示，并且要在合同上签字或盖章以确认。如果签字或盖章的时间与合同内容形成的时间不符，那么这份合同就很可能不是双方真实意思的表示，因此可能被认定为伪造合同。

此外，伪造合同是违法的，可能会引发一系列法律后果。比如，伪造者可能需要承担民事责任，赔偿因伪造合同给对方造成的损失；如果情节严重，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。

因此，我建议你尽快核实这份合同的真实性，如果确实存在伪造行为，你应该及时采取措施保护自己的合法权益。你可以通过法律途径追究伪造者的责任，或者寻求其他合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。