年初一有人上门要债，应当保持冷静，依法应对，避免冲突。具体建议如下：

一. 明确债务情况

1. 核实债务：首先，要核实上门要债的人所称的债务是否真实存在，以及债务的金额、期限等具体情况。
2. 沟通协商：如果债务确实存在，可以尝试与债权人进行沟通，协商一个合理的还款计划或者延期还款的协议。

二. 依法应对讨债行为

1. 保持冷静：面对上门要债的情况，尤其是年初一这样的特殊日子，很容易引发情绪冲突。但无论如何，都应保持冷静，避免与讨债者发生争执或肢体冲突。
2. 拒绝非法讨债：如果讨债者采取威胁、恐吓、侮辱、殴打等非法手段进行讨债，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，这种行为是违法的，可以报警处理。
3. 保护个人隐私和财产安全：确保讨债者不会侵犯你的个人隐私或损害你的财产安全。如果讨债者试图强行进入你的住所或抢夺财物，同样可以报警处理。

三. 法律途径解决债务纠纷

1. 协商不成可诉讼：如果与债权人无法就债务问题达成一致，可以通过法律途径解决。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果债权人提起诉讼，法院会根据事实情况作出判决。
2. 执行程序：如果判决生效后，借款人仍未履行还款义务，债权人可以申请法院强制执行。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院有权采取多种强制措施来执行判决。

我建议，在应对上门要债的情况时，务必保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。同时，也要积极与债权人沟通协商，寻求合理的解决方案。如有进一步需要，您可以继续咨询我。