退赃不可以直接使用判刑人的公户和个人账户里的钱。退赃需遵循严格的法定流程，通常应退至特定的公对公账户，如办案机关指定的对公账户。以下是对此问题的详细分析：

1. 法定程序要求：

   • 退赃是刑事案件中的一项重要程序，必须遵循法定程序进行。
   • 在我国，退赃应通过合法的公对公方式进行，确保资金的合法性和安全性。

2. 公对公账户的重要性：

   • 将退赃款打入办案机关指定的对公账户，可以确保资金被正确处理和记录。
   • 这有助于维护司法程序的合法性和公正性，保障当事人的合法权益。

3. 使用判刑人账户的风险：

   • 如果使用判刑人的公户或个人账户进行退赃，可能存在诸多隐患。
   • 这不符合财务管理制度，也可能涉嫌诈骗或贪污等违法犯罪行为。
   • 此外，使用个人账户还可能无法保障资金的安全，增加资金被挪用或侵占的风险。

4. 正确的退赃方式：

   • 正确的退赃方式应在办案机关的引导下进行，通过合法、合规且公开透明的渠道完成。
   • 这既能确保案件办理过程中证据链的完整性，又能保障当事人的合法权益。

综上所述，退赃不可以直接使用判刑人的公户和个人账户里的钱。而应遵循法定程序，将退赃款打入办案机关指定的对公账户。如果你或你身边的人面临退赃问题，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。