关于你提出的“信用卡逾期后银行委托方打电话说可以申请只还本金是真是假”的问题，我可以明确地告诉你，这种情况有可能是真的，但也存在很大的风险和不确定性。下面我详细为你解释一下：

1. 催收机制简介：

   • 信用卡催收通常分为内催和外催。内催是银行内部工作人员进行，而外催则是银行委托的外部第三方催收公司。
   • 逾期超过一定时间（如三个月）后，催收往往会转为外催。

2. 只还本金的可能性：

   • 第三方催收公司为了尽快回款，有时确实会提出只还本金的方案，但这并不是普遍现象，且需要满足一定条件。
   • 这种方案的达成，最关键的是催收人员是否能真正代表银行作出这样的决定。因为催收公司只是被银行授权进行回款催收，并不一定有减免违约金和罚息的权限。

3. 潜在风险：

   • 如果你与催收人员达成了只还本金的口头协议，但协议内容没有得到银行的正式确认，那么在你偿还了所谓的“本金”后，催收人员可能会翻脸不承认，继续向你追讨剩余部分（包括违约金和罚息）。
   • 银行的还款制度是倒序还款，即你还款时，会先冲抵违约金和罚息，再冲抵本金。因此，即使你偿还了一笔款项，也可能并不全是本金。

4. 建议：

   • 在面对催收时，务必保持冷静，不要轻易相信口头承诺。任何还款协议都应该以书面形式确认，并明确标注是否包含违约金和罚息。
   • 如果你确实无法全额偿还信用卡欠款，可以主动与银行联系，尝试协商一个更为合理的还款方案。银行通常会根据你的实际情况和还款能力来制定方案。
   • 如果你觉得自己无法处理这种情况，或者担心被催收公司欺骗，可以寻求专业律师的帮助。我可以为你提供专业的法律咨询和协商服务。

综上所述，虽然信用卡逾期后银行委托方提出只还本金的方案有可能是真的，但其中存在很大的风险和不确定性。因此，在处理这种情况时，你一定要谨慎行事，确保自己的合法权益不受侵害。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。