在我国《刑事诉讼法》中，体现诉讼效率的规定主要有以下几个方面：

首先，诉讼效率是指诉讼中所投入的司法资源（人力、财力、设备等）与案件处理成果之间的比例关系。它追求的是以尽可能少的司法资源投入，取得尽可能多的诉讼成果，从而加速诉讼进程，减少案件拖延，使犯罪分子及时受到惩罚，无罪者早日摆脱刑事追究，被害人也能及时获得精神和物质上的补偿。

在我国《刑事诉讼法》中，体现诉讼效率的主要规定有：

1. 诉讼期限的规定：

   • 《刑事诉讼法》对侦查、起诉、审判等各个诉讼阶段都规定了明确的期限，以确保案件能够在合理的时间内得到处理，避免不必要的拖延。这些期限的规定，既是对司法机关的约束，也是对当事人权益的保障。

2. 轻罪不起诉制度：

   • 对于犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或者免除刑罚的案件，人民检察院可以作出不起诉决定。这一制度减少了不必要进入审判程序的案件数量，从而节约了司法资源，提高了诉讼效率。

3. 简易程序和速裁程序：

   • 《刑事诉讼法》规定了简易程序和速裁程序，对于案件事实清楚、证据充分的轻微刑事案件，可以适用简易程序或者速裁程序进行审理。这些程序简化了庭审流程，缩短了审理周期，显著提高了诉讼效率。

4. 侦查、起诉、审判的协调与配合：

   • 《刑事诉讼法》强调了公、检、法三机关在刑事诉讼中的分工负责、互相配合、互相制约原则。这一原则有助于确保各机关之间的协调与配合，避免工作重复和矛盾，从而提高整个诉讼过程的效率。

5. “准确、及时地查明犯罪事实”的立法目的：

   • 我国《刑事诉讼法》第2条明确规定了“准确、及时地查明犯罪事实”的立法目的。这一规定体现了对诉讼效率的追求，要求司法机关在保障公正的前提下，尽可能高效地查明案件事实，作出正确的裁判。

综上所述，我国《刑事诉讼法》通过诉讼期限、轻罪不起诉、简易程序和速裁程序、侦查起诉审判的协调与配合以及立法目的等多方面的规定，体现了对诉讼效率的追求和保障。这些规定旨在确保案件能够得到及时、高效的处理，从而维护社会公正和当事人的合法权益。