首先，对于您被别人侮辱并因此受伤的情况，我深感同情。接下来，我将从法律的角度为您提供一些建议。
结论前置：您可以考虑通过以下途径来维护自己的合法权益：一是向公安机关报案，寻求法律援助；二是如果伤势严重，可以提起民事诉讼，要求侵权人赔偿损失；三是如果侮辱行为构成了诽谤罪，您还可以提起刑事自诉。
详细分析：
向公安机关报案：
- 如果侮辱行为已经构成了治安违法行为，您可以向当地的公安机关报案。根据《治安管理处罚法》的规定，公安机关有权对侮辱他人的行为进行处罚。
- 在报案时，您需要提供相关的证据，如侮辱行为的记录、证人证言等，以便公安机关进行调查。
提起民事诉讼：
- 如果侮辱行为导致了您的身体或精神受到损害，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人赔偿损失。
- 在诉讼中，您需要提供充分的证据来证明侵权人的行为与您的损害之间存在因果关系，以及您所遭受的损失的具体数额。
- 法院将根据事实和法律规定，对侵权人进行相应的判决，包括赔偿损失、道歉等。
提起刑事自诉：
- 如果侮辱行为构成了诽谤罪，即公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，您可以向法院提起刑事自诉。
- 在提起刑事自诉时，您需要提供充分的证据来证明侵权人的行为已经构成了诽谤罪。
- 法院将对案件进行审理，并根据事实和法律规定，对侵权人进行相应的刑事处罚。
法律建议：
- 在处理此类问题时，建议您保持冷静，收集好相关证据，以便在需要时提供有力的支持。
- 如果您不熟悉法律程序，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
- 请注意，法律程序可能需要一定的时间和精力，但请相信，正义终将得到伸张。
最后，我希望您能够尽快走出阴影，重拾信心。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。