家暴后，受害者可以自己去医院验伤，这是非常必要的步骤。下面我详细为你解释一下：

1. 医院验伤的重要性：

   • 固定证据：医院出具的相关医疗文件，如诊断证明、病历、检查报告等，能够准确记录受害者的受伤情况，包括受伤部位、程度、时间等关键信息。这些记录是家暴事实存在的直接证据，对于后续维权至关重要。
   • 维权依据：在离婚诉讼、申请人身安全保护令、向公安机关报案或提起刑事自诉等维权过程中，医院的验伤材料具有重要地位。它们能帮助受害者在财产分割、子女抚养权争夺等方面争取更有利的结果。
   • 伤情鉴定基础：医院验伤记录为之后可能进行的伤情司法鉴定提供了重要基础。伤情司法鉴定对于确定家暴行为是否构成犯罪、犯罪的严重程度等起着决定性作用。

2. 如何有效收集和利用医院验伤证据：

   • 及时就诊：遭受家暴后，应尽快前往正规医院就诊，并告知医生受伤的真实原因，请求医生开具详细的伤情证明和医疗记录。
   • 拍照留证：如果条件允许，可以拍摄受伤部位的照片，与医疗记录一起妥善保存。
   • 形成证据链：除了医院的伤情鉴定外，还应积极收集其他类型的证据，如报警记录、证人证言等，以形成完整的证据链。

3. 注意事项：

   • 合法性：确保所收集证据的合法性，避免侵犯他人的合法权益或违反法律法规。
   • 真实性：所有证据都应真实可靠，不得伪造或篡改。
   • 关联性：所收集的证据应与家暴事实存在直接的关联性。

综上所述，家暴后自己去医院验伤是非常有用的。受害者应充分利用这一法律手段来固定证据、维护自身权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。