针对你提出的问题“借了我一千块钱不还怎么办”，首先我要明确告诉你，这是一起典型的民间借贷纠纷。以下是我为你提供的详细解决方案：

1. 尝试协商：

   • 你可以先了解对方不能还款的原因，再与对方协商制定合理的还款计划，并签订相关协议。之后，双方应当按照协议的约定履行义务。

2. 准备证据：

   • 在协商的同时或协商无果后，你需要收集能证明借款关系的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。

3. 法律途径：

   • 若协商无果，且你有确凿的证据，可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。在起诉前，请务必准备好详细的起诉书及上述证据。
   • 法院审理后，若判决你胜诉而对方仍不还钱，你可以申请强制执行，以确保你的权益得到保障。

4. 注意诉讼时效：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你需要尽快采取行动，以保护自己的合法权益不受侵害。

综上所述，面对借款不还的情况，你应先尝试与对方协商，协商无果后再通过法律途径解决。在整个过程中，请务必保留好相关证据，并注意诉讼时效的问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。