在个人所得税的专项附加扣除中，关于住房方面的扣除，纳税人可以选择“住房租金”或“住房贷款利息”其中一项进行申报，但两者不能同时享受。以下是针对这两项扣除的详细解释及选择建议：

首先，我们来看一下扣除标准。住房租金的扣除标准根据所在城市的不同而有所差异。在直辖市、省会（首府）城市、计划单列市以及国务院确定的其他城市，每月的扣除标准为1500元。而在市辖区户籍人口超过100万的城市，每月扣除标准为1100元；市辖区户籍人口不超过100万的城市，每月扣除标准则为800元。另一方面，住房贷款利息的扣除标准是每月1000元，这是针对首套住房贷款利息支出的定额扣除，扣除期限最长不超过240个月，即20年。

接下来，我们看一下扣除条件。对于住房租金，要求纳税人在主要工作城市没有自有住房，并且确实发生了住房租金支出。如果纳税人的配偶在纳税人的主要工作城市有自有住房，那么纳税人就不能享受租房扣除。而对于住房贷款利息，要求贷款必须是用于购买首套住房，并且享受首套住房贷款利率。

在选择住房租金扣除还是住房贷款利息扣除时，需要综合考虑多个因素。从扣除金额的角度来看，在直辖市、省会城市等大城市租房的纳税人，由于每月的租房扣除标准高于房贷扣除标准，因此可能更倾向于选择租房扣除。然而，在市辖区户籍人口不超过100万的城市租房的纳税人，由于每月的租房扣除标准低于房贷扣除标准，因此选择房贷扣除可能更为有利。

除了考虑扣除金额外，还需要根据个人的实际情况来做出选择。例如，如果纳税人已经贷款购买了首套住房并且有扣除需求，但同时因为工作原因在异地租房，那么就需要根据个人的长期规划来判断。如果打算长期在工作城市生活并持有房产，那么选择房贷扣除可能更为合适。而如果只是短期租房工作，未来可能会更换城市或居住方式，那么租房扣除就提供了更大的灵活性。

最后，需要注意的是，纳税人在选择扣除项目时，应确保所选项目符合自身的实际情况和税收法规的规定。选择后，还需要准备好相应的证明材料以备税务部门审核，如租房合同、房租支付凭证或贷款合同等。如果因为工作变动或家庭情况变化等原因导致扣除条件发生变化，也应及时向税务机关更新信息。

综上所述，关于个人所得税中住房的专项附加扣除选择，需要根据个人的实际情况进行权衡和决策，以确保能够最大化地享受税收优惠政策。