个人养老金在一定条件下是可以异地转移的。一般来说，如果你跨省或跨制度流动就业，就需要转移养老保险关系。例如，如果你从北京的公司跳槽到上海的公司工作，由于两个公司不在同一个省份，这就属于跨省流动，因此需要转移养老保险关系。

转移养老保险关系需要满足一些条件。首先，你需要在转出地和转入地都有非终止参保状态的基本养老保险账户。在转出地，账户需要暂停缴费且无欠费；在转入地，你需要满足跨统筹区流动就业或跨制度流动就业的条件。

具体的转移流程可以通过线上或线下方式办理。你可以通过相关的服务平台进行申请，如国务院客户端小程序中的“养老保险关系转移申请”服务。在这个服务中，你可以领取“电子社保卡”（如果已经领取可以忽略这一步），然后进入申请入口，根据参保险种选择办理通道。之后，你可以通过服务平台的养老保险关系转移进度查询功能，查询业务办理进度。

需要注意的是，如果你已经开始领取基本养老金，那么不论在什么情况下都不用再转移养老保险关系了。

总的来说，个人养老金的异地转移是一个相对复杂的过程，需要满足一定的条件和按照一定的流程进行办理。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询当地的社保机构或专业人士。