首先，我能理解您现在可能正面临一些困扰和后悔的情绪。对于“二婚生了孩子后悔了怎么办呢”这个问题，可以从以下几个方面来考虑：

1. 情感层面：后悔是一种自然的情绪反应，但请记住，每个孩子都是宝贵的，他们带来了无尽的爱和欢乐。尽管您可能后悔生下这个孩子，但请尽量将这份后悔转化为对孩子的爱和关怀。

2. 法律层面：作为孩子的父母，您有抚养孩子的法律责任。如果您感到无法独自承担这一责任，可以考虑与前配偶或其他家庭成员共同抚养。同时，也可以寻求法律援助，了解您的权利和义务。

3. 心理支持：面对这样的情绪困扰，寻求专业的心理咨询是非常重要的。心理专家可以帮助您处理复杂的情绪，提供应对策略，并帮助您建立更积极的心态。

4. 未来规划：重新评估您的生活计划和目标，看看是否需要做出调整以适应新的家庭状况。这可能包括调整工作时间、寻找更灵活的工作安排，或者寻求经济支持。

5. 与孩子沟通：尽管孩子可能还很小，但与他们建立积极的互动和沟通是非常重要的。通过拥抱、亲吻和温暖的言语来表达您的爱，这有助于减轻您的后悔情绪，并增强您与孩子之间的情感联系。

请记住，每个孩子都是上天赐予的礼物。尽管您可能正经历一些困难和挑战，但请相信，随着时间的推移，您和孩子之间的深厚情感将会让您觉得一切都是值得的。如果您有任何其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。