关于“个人暂停社保需不需要去社保局办理手续”的问题，答案是：可以选择线上或线下方式办理。

如果您选择线上办理，可以通过相关的微信公众号进行操作。例如，您可以关注“深圳人社”微信公众号，依次点击页面下方的“办事”-“掌上办事”-“社会保险专区”-“个人参保管理”-“个缴人员停保”，根据页面提示操作即可。或者，您也可以关注“深圳社保”微信公众号，依次点击页面下方的“便民服务”-“个人业务办理”-“办事”-“参保登记缴费管理”-“参保管理”-“个缴人员停保”，同样根据页面提示操作。

如果您选择线下办理，需要持身份证或金融社保卡原件，通过社保自助服务终端机进行办理，或者前往深圳市行政服务大厅社会保障服务厅综合窗口进行申请办理。

请注意，办理停缴社保需要满足一定的条件，包括已在该市建立社会保险关系的个人缴费人员，且当前状态为正常缴费状态，无欠费。

另外，具体的办理流程可能因地区不同而有所差异，建议您在办理前咨询当地的社保局或相关部门，以确保信息的准确性。