要在手机上交养老保险，你可以下载并使用以下几款软件或小程序：

1. “掌上12333”APP：这是全国人力资源和社会保障政务服务平台提供的移动客户端，你可以在其中找到“个人服务”-“待遇资格认证”-“领取养老金人员待遇资格认证”进行养老保险的相关操作。

2. “楚税通”APP：如果你所在地区支持“楚税通”，你也可以通过这款APP进行城乡居民基本养老保险的缴费。下载后，填写身份信息并通过在线人脸识别进行实名验证，即可进行自缴或代缴操作。

3. “鄂汇办”APP及支付宝小程序：对于在湖北省参加过城乡居民养老保险的用户，可以通过“鄂汇办”APP或支付宝小程序完成线上参保缴费。

4. 微信、支付宝中的12333小程序：这些小程序也提供了养老保险的相关服务，你可以通过它们进行待遇资格认证或查询缴费记录等。

5. 电子社保卡APP及小程序：电子社保卡服务渠道也提供了“人社办事”-“社保待遇资格认证”等功能，方便你进行养老保险的相关操作。

请根据你的实际情况和所在地区的支持情况，选择合适的软件或小程序进行养老保险的缴纳和查询。如果你在使用过程中遇到任何问题，可以联系当地的人力资源和社会保障部门或软件客服获取帮助。