16岁牙齿掉了，首先不要慌张，保持冷静。牙齿脱落的情况可能因多种原因造成，比如意外撞击、牙齿疾病等。针对这种情况，以下是一些具体的建议和处理流程：
一、确认牙齿类型
首先要确认掉落的是乳牙还是恒牙。如果是乳牙脱落，一般情况下是自然的生理过程，不需要特别处理（但如果乳牙过早脱落，也需要咨询牙医以确保后续恒牙的正常生长）。如果是恒牙脱落，则需要尽快采取应急措施并就医。
二、应急处理措施
捡起牙齿：如果牙齿整颗掉出，不要用力擦拭，应小心捡起。
清洁牙齿：使用纯净水轻轻冲洗牙齿，避免刮除牙根周围的牙周膜，这是牙齿再植成功的关键。
保持湿润：如果无法立即就医，可将牙齿存放在鲜牛奶中，牛奶能极好地保护牙根和牙周膜。如果没有牛奶，也可以将牙齿放回牙窝里或者含在嘴里（尽管口腔环境不是最干净的，但比暴露在空气中要好）。
尽快就医：脱位牙离体时间越短，再植后成功的机会越大。因此，应尽快前往专业的口腔医院或口腔科就诊。
三、就医后的治疗
牙齿再植：医生会根据牙齿的情况，尽可能地将脱落的牙齿再植回牙槽窝中。
固定牙齿：再植后，可能需要使用纱布、手帕或纸巾轻轻咬合以固定牙齿，或者使用树脂纤维夹板进行固定。
后续治疗：根据牙齿的恢复情况，可能需要进行根管治疗、树脂充填、瓷贴面、冠修复等后续治疗。
四、预防措施
为了避免牙齿再次脱落或受到损伤，以下是一些预防措施：
加强口腔保护：在日常生活中要注意保护牙齿，避免用牙齿咬硬物或进行危险的活动。
使用防护装备：在进行运动或可能涉及面部撞击的活动时，应佩戴头盔、运动护齿器等防护装备。
定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿疾病，防止因疾病导致的牙齿脱落。
总之，16岁牙齿掉了是一个需要重视的问题，应尽快采取应急措施并就医。同时，在日常生活中也要注意保护牙齿，预防牙齿脱落或受到损伤。