如果有人说你冷暴力，首先你要明确冷暴力的表现形式，它可能包括言语上的不搭理、不交流、不沟通，也可能是情感上的疏远、不理睬、不关心。针对这一指控，你可以从以下几个方面来应对：

1. 自我反思与沟通：

   • 反思自己的行为是否确实给对方造成了冷暴力的感受。
   • 尝试与对方进行坦诚的沟通，了解对方的感受和想法，同时也表达你自己的立场和感受。
   • 共同探讨解决问题的方法，寻找双方都能接受的解决方案。

2. 保持冷静与理智：

   • 面对指控时，保持冷静和理智，避免情绪化的反应。
   • 不要因为对方的指控而盲目自责或反驳，要理性地分析问题的根源。

3. 收集证据：

   • 如果对方指控你冷暴力并涉及法律纠纷，如离婚诉讼，你可能需要收集相关证据来证明自己的行为。
   • 证据可以包括聊天记录、证人证言等，以证明你并没有实施冷暴力或证明对方的指控不实。

4. 法律途径：

   • 如果双方无法协商解决，且对方坚持指控你冷暴力，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在法律程序中，你可以提供证据证明自己的清白，或者反驳对方的指控。

5. 寻求专业帮助：

   • 如果你觉得自己在处理这个问题上遇到困难，或者需要法律上的专业建议，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询，帮助你分析问题的法律性质，并提供相应的法律建议。

作为姚海珍律师，我专注于刑事辩护、经济纠纷和离婚领域。如果你在这个问题上需要更详细的法律建议或帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更具体的法律指导和建议。