关于“人寿康宁终身保险交满20年怎么返回”的问题，首先需要明确的是，具体的返回方式或退保规定会依据保险合同的具体条款而有所不同。以下是一般性的分析：
查看保险合同：最直接且准确的方式是查阅您所持有的人寿康宁终身保险的合同条款。保险合同中会详细列明保险期限、缴费方式、保险责任、退保规定等关键信息。特别是退保部分，会明确说明在何种情况下可以退保，以及退保时的现金价值计算方式。
联系保险公司：如果保险合同中的条款较为复杂或不易理解，您可以直接联系保险公司（如中国人寿等）的客服部门，询问关于该保险的具体退保政策。保险公司会根据您的保险合同和当前情况，给出具体的退保建议或方案。
退保与现金价值：通常情况下，终身寿险在交满保费后，并不会直接“返回”已交的保费，而是根据保险合同的约定，在被保险人去世或达到合同约定的其他条件时，向受益人支付保险金。如果您希望提前退保，那么保险公司会根据合同中的现金价值表，计算并支付给您相应的现金价值。这个现金价值可能会低于您已交的保费总额，因为保险公司会扣除一定的费用。
考虑退保损失：在决定退保前，请务必权衡退保可能带来的损失。除了上述提到的现金价值可能低于已交保费外，退保还可能导致您失去原有的保险保障。因此，在做出决定前，请务必谨慎考虑。
综上所述，关于人寿康宁终身保险交满20年后的返回方式，具体还需依据您的保险合同条款和保险公司的规定来确定。建议您先查阅保险合同，如有不解之处再联系保险公司进行咨询。