在Excel表格中输入身份证号后设定出生年月，可以通过特定的公式来提取身份证号中的出生日期。以下是详细的步骤和解释：

一、输入身份证号

首先，在Excel表格的相应单元格中输入完整的身份证号。确保身份证号是文本格式，以避免Excel将其误认为是数字并进行不必要的格式转换。

二、提取出生日期

1. 定位到目标单元格：选择你想要显示出生日期的单元格。

2. 输入公式：在选中的单元格中输入以下公式：

   =TEXT(MID(B2,7,8),"0000-00-00")
   

   这里假设身份证号位于B2单元格。公式中的MID(B2,7,8)函数用于从B2单元格的第7位开始提取8个字符，即身份证号码中的出生日期部分（格式为YYYYMMDD）。TEXT函数则用于将提取出的数字格式化为日期格式（YYYY-MM-DD）。

3. 应用公式：按下回车键后，你会在目标单元格中看到格式化后的出生日期。

4. 批量应用：如果你有多行身份证号数据，可以通过拖动填充柄（单元格右下角的小方块）将公式应用到下面的单元格中，以批量提取出生日期。

三、注意事项

• 确保身份证号数据是准确的，并且格式一致（如都是18位）。
• 如果身份证号不是文本格式，可能会导致提取错误。你可以通过选择单元格，然后右键点击选择“设置单元格格式”，在“数字”选项卡中选择“文本”来确保格式正确。
• 如果公式没有正确显示出生日期，请检查身份证号数据是否有误或公式是否输入正确。

通过以上步骤，你就可以在Excel表格中轻松地从身份证号中提取并设定出生日期了。这种方法既高效又准确，可以大大节省你的时间和精力。