如果医疗费被对方扣了，你可以通过以下途径来追回：

1. 协商解决：

   • 首先，尝试与对方进行友好协商，明确表达你的诉求，即希望对方能够归还被扣的医疗费。
   • 在协商过程中，可以展示相关的医疗费用清单、发票等证据，以证明费用的合理性和必要性。
   • 如果对方同意归还，最好能够签订一份书面协议，明确归还的金额、时间和方式，以确保双方的权益得到保障。

2. 法律途径：

   • 若协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 首先，收集所有与医疗费相关的证据，包括医疗费用清单、发票、诊断证明、病历等。
   • 接着，根据具体情况，你可以选择向法院提起民事诉讼，要求对方返还被扣的医疗费。在诉讼过程中，你需要提交详细的起诉状和证据材料，并遵循法院的诉讼程序。
   • 如果法院判决对方归还医疗费，但对方仍不履行，你可以申请强制执行，通过法律手段强制对方履行判决。

3. 寻求专业帮助：

   • 在处理此类纠纷时，如果你感到力不从心或缺乏相关法律知识，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。

总之，如果医疗费被对方扣了，你应该先尝试通过协商解决；协商无果时，再考虑通过法律途径来追回。在整个过程中，保持冷静、理性，并妥善保留所有相关证据是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。