办了健康证确实需要拿。健康证是证明个人身体健康状况的重要证件，尤其对于从事食品、饮用水、化妆品生产以及公共场所服务等行业的从业人员来说，更是必不可少的。

在办理完健康证后，你需要按照指定的时间（通常是体检完毕后的4个工作日至3个月内）去领取。领取时，如果持有体检指引单，可以直接领取健康证或其体检结果；如果没有携带体检指引单，则需要本人持身份证和收费凭据到领证窗口领取。为了方便群众，有些机构还提供邮政EMS邮寄服务（到付），如果你不方便亲自去领取，可以选择这种方式。

请注意，健康证的有效期通常为一年，从体检之日起算起。因此，在有效期内，你需要妥善保管好健康证，并在到期前及时办理续期或重新办理。如果健康证遗失或损坏，你需要按照相关规定及时补办。

总的来说，办理健康证并领取是确保个人身体健康和符合行业要求的重要步骤，务必认真对待。