您好，关于哪款电动自行车续航里程长且质量好这个问题，其实并不直接属于法律咨询的范畴，但既然您提出了，我还是很乐意从一般消费者的角度，结合市场上的一些普遍认知，给您一些建议。

1. 续航里程长的电动自行车：电动自行车的续航里程主要取决于电池容量、电机效率以及骑行习惯等因素。目前市场上，一些知名品牌如特斯拉的电动自行车（如果指的是特斯拉旗下的电动自行车产品）、小牛电动等，以其大容量电池和高效的电机技术，提供了较长的续航里程。当然，具体选择时还需根据您的实际需求和预算来决定。

2. 质量好的电动自行车：质量的好坏涉及到电动自行车的多个方面，包括车架材质、电机性能、电池寿命、刹车系统、轮胎质量等。在选择时，可以关注那些有着良好口碑和售后服务保障的品牌，比如雅迪、爱玛、新日等。这些品牌在市场上有着较高的知名度和用户满意度，通常意味着更好的产品质量和售后服务。

综上所述，选择续航里程长且质量好的电动自行车，需要综合考虑多个因素，并根据自己的实际需求和预算做出决定。如果您在选购过程中遇到任何法律问题或需要进一步的咨询，欢迎随时向我提问，我会尽力为您提供帮助。