针对您提出的“医保交了十年现在不交可以吗”的问题，首先需要明确的是，医保的缴费和参保状态是直接影响到个人医疗保障的。以下是对这一问题的详细解答：
一、医保缴费的重要性
医保是为了保障个人在生病或受伤时能够得到医疗费用的报销，从而减轻经济负担。医保的缴费是持续性的，通常要求每年或每月按时缴纳。如果中断缴费，可能会导致医保待遇的停止或降低。
二、医保断缴的影响
失去医疗保障：断缴医保后，如果在此期间发生医疗费用，可能无法享受医保的报销待遇，需要个人全额承担。
重新参保的限制：部分地区对于医保断缴后重新参保有一定的限制，可能需要等待一段时间或满足特定条件才能重新参保。
影响连续缴费年限：医保的连续缴费年限对于享受医保待遇有一定的影响。断缴后，连续缴费年限可能会中断，从而影响到未来的医保待遇。
三、是否可以断缴医保
从您提供的信息来看，您已经缴纳了十年的医保。如果您现在选择断缴，将会失去当前的医疗保障，并且可能面临重新参保的限制和连续缴费年限的中断。因此，建议您在做出决定前仔细考虑。
如果您确实因为某些原因需要暂停医保缴费，建议您先了解当地医保政策的具体规定，并咨询相关部门或机构以获取准确的指导和帮助。同时，您也可以考虑选择其他医疗保障方式，如购买商业医疗保险等，以确保在断缴医保期间仍能得到一定的医疗保障。
四、如何办理医保停保
如果您决定停保，可以通过当地医保部门或相关线上平台（如“粤医保”小程序等）办理停保手续。具体办理流程可能因地区而异，建议您咨询当地医保部门或查阅相关指南以获取详细信息。
综上所述，医保的缴费是保障个人医疗保障的重要方式。在做出是否断缴医保的决定前，建议您仔细考虑并咨询相关部门或机构的意见。如果确实需要停保，请按照当地规定办理相关手续。