首先，前男友堵门口的行为可能构成违法，你有权拒绝其无理要求并寻求法律帮助。以下是我针对这一情况给出的具体建议：

1. 保持冷静，确保自身安全：

   • 面对前男友的堵门行为，首先要保持冷静，避免情绪激化。
   • 确保自己处于安全的环境中，如果可能，尽量在有人陪伴或公共场合下与他交涉。

2. 明确拒绝，表明立场：

   • 清晰地告诉前男友，他的行为是不被接受的，要求他立即离开。
   • 可以明确表示，如果他不离开，你将采取法律措施。

3. 记录证据，以备不时之需：

   • 如果前男友的行为持续发生，尽量记录下每次的时间、地点、行为细节等，包括可能的证人信息。
   • 这些证据在将来可能用于法律诉讼或报警时提供支持。

4. 寻求法律援助或报警：

   • 如果前男友的行为升级到威胁、恐吓或暴力，应立即报警。
   • 即使没有达到暴力程度，你也可以考虑咨询律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。

5. 考虑法律途径解决纠纷：

   • 如果前男友的行为持续干扰你的正常生活，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如申请禁制令或提起民事诉讼。

6. 寻求其他支持：

   • 除了法律途径，你还可以寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助，以应对这一困境带来的心理压力。

请记住，你有权保护自己的安全和隐私，前男友的堵门行为是不被法律所容忍的。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。