关于劳动法允许的休息日制度，以下是对相关法律规定的综合阐述：

结论前置：劳动法允许的休息日制度涵盖了工作日的间歇休息、工作日之间的休息、周休息日、法定节假日、年休假等多个方面，旨在确保劳动者享有充分的休息时间。

1. 工作日内的间歇休息：

   • 劳动者在一个工作日内应享有用于休息、用膳的时间，通常称为午休，一般不少于半小时，具体时长由企业根据生产经营特点和劳动强度自行确定。

2. 工作日之间的休息：

   • 劳动者应享有连续的休息时间，通常不少于16小时，以确保充分恢复。

3. 周休息日：

   • 劳动者每周应享有至少一天的休息日，多数单位实行双休制（星期六、星期日）。特殊工作性质或生产特点的企业，经劳动行政部门批准，可实行其他工作和休息办法。

4. 法定节假日：

   • 劳动者依法享受元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等法定节假日，共计11天（加上调整后的可能假期，如除夕，共计13天）。在这些节日期间，用人单位应安排劳动者休假。

5. 年休假：

   • 劳动者连续工作一年以上，可享受带薪年休假。累计工作满1年不满10年的，年休假5天；满10年不满20年的，年休假10天；满20年的，年休假15天。法定休假日、休息日不计入年休假。

6. 加班与补偿：

   • 若单位安排劳动者在休息日加班，应首先考虑安排补休。若无法安排补休，则需支付不低于劳动者正常工作时间工资百分之二百的加班工资。

综上所述，劳动法允许的休息日制度是一个全面而细致的规定体系，旨在保障劳动者的休息权益。用人单位应严格遵守这些规定，合理安排劳动者的工作和休息时间。劳动者也应了解自己的权益，积极维护自身的合法权益。如有任何疑问或需要进一步了解的内容，请直接向我咨询。