一个五十岁的女人坐牢两年，需要面对的是刑期的执行以及出狱后的生活安排，包括可能涉及的社保、退休等问题。以下是对此问题的详细分析：

一. 刑期的执行

1. 服刑期间：根据法院的判决，她需要在监狱中服刑两年。在这期间，她会失去与外界的自由联系，但她的基本生活需求和健康会得到监狱的保障。

2. 减刑或假释：如果她在服刑期间表现良好，有可能获得减刑或假释的机会。这需要根据监狱的规定和她的具体表现来决定。

二. 出狱后的生活安排

1. 社保问题：

   • 如果她在入狱前已经参加了社保，并且缴费年限已经满足或接近满足退休条件，她出狱后可以继续缴费或申请退休。具体退休条件和流程可以参照《中华人民共和国社会保险法》的相关规定。
   • 如果她入狱前未参加社保或缴费年限较短，出狱后她可以选择继续参保或根据政策规定进行补缴。

2. 退休问题：

   • 如果她出狱后达到法定退休年龄（目前女性法定退休年龄为55岁或50岁，具体取决于她的个人情况和政策规定），并且社保缴费年限满足要求，她可以申请退休并领取养老金。
   • 如果她出狱后还未达到法定退休年龄，她需要继续工作并缴纳社保，以便将来能够退休并享受养老金待遇。

3. 其他生活问题：

   • 她可能需要重新找工作，以适应社会生活。
   • 她可能需要寻求心理咨询或支持，以帮助她重新融入社会并面对过去的经历。

三. 特别提示

• 出狱后，她应该尽快到当地的社保机构咨询自己的社保和退休情况，以便做出合适的安排。
• 如果有任何法律上的疑问或需要进一步的帮助，她可以寻求法律援助或咨询专业律师（在此情况下，即我本人）。

我建议她在服刑期间保持良好的表现，争取减刑或假释的机会。出狱后，她应该积极面对生活，了解自己的社保和退休情况，并做出合适的安排。如有进一步需要，您可以继续咨询我。