吃到发霉的蓝莓，首先你可以采取以下措施来保护自己的权益：
立即停止食用：发霉的蓝莓可能含有有害的霉菌和毒素，继续食用可能对健康造成风险。
保留证据：
- 拍照或录像记录发霉蓝莓的情况，包括购买凭证（如小票、发票）、蓝莓的包装、生产日期、保质期等信息。
- 如果可能，保留部分发霉的蓝莓作为实物证据。
联系商家：
- 尽快与购买蓝莓的商家联系，说明情况，要求退换货或赔偿。
- 如果商家拒绝处理或处理不当，你可以考虑进一步采取法律措施。
向相关部门投诉：
- 如果商家不予配合，你可以向当地的食品安全监督管理部门或消费者协会投诉，请求他们介入调查并处理。
法律途径：
- 如果你的权益受到严重损害，且通过协商和投诉无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 你可以向法院提起民事诉讼，要求商家承担侵权责任，赔偿你的损失。
在采取上述措施时，建议你注意以下几点：
- 保持冷静和理性：避免与商家发生不必要的争执，通过合法途径来解决问题。
- 了解相关法律法规：在采取行动之前，了解相关的食品安全法律法规和消费者权益保护法规，以便更好地维护自己的权益。
- 及时咨询专业律师：如果你对法律程序或自己的权益不清楚，可以及时咨询专业律师，获取专业的法律建议和支持。
作为宿梦醒律师，我专注于刑事辩护和侵权纠纷领域。如果你在处理此类问题时遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。