喉咙上长溃疡这一症状，通常属于医学健康领域的问题，而非法律专业范畴。但作为您的法律顾问，我可以为您提供一些一般性的建议，以帮助您更好地应对这一情况。

1. 及时就医：首先，建议您尽快就医，咨询专业的耳鼻喉科医生或口腔科医生。他们可以通过专业的检查和诊断，确定溃疡的性质、原因，并提供针对性的治疗方案。

2. 保持口腔卫生：在等待就医或就医后，您应注意保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，以减少细菌滋生和感染的风险。

3. 饮食调整：避免辛辣、刺激性食物和饮料，选择清淡、易消化的食物，以减轻喉咙的刺激和负担。

4. 休息与免疫：保证充足的睡眠和休息，增强身体免疫力，有助于溃疡的愈合。

5. 遵循医嘱：如果医生开具了药物或建议了特定的治疗方法，请务必遵循医嘱，按时服药、定期复诊。

虽然喉咙上长溃疡不属于法律问题，但如果您在就医过程中遇到任何法律纠纷或疑问，如医疗事故、医疗合同等，我作为您的律师，将非常乐意为您提供专业的法律咨询和帮助。请随时向我提问，我会尽我所能为您解答。