同事用拳头欺负他人，如果造成了一定的损害后果，是违法的。具体分析如下：
从法律角度解读：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有身体权、健康权等权利。任何组织或者个人不得侵害他人的这些权利。
- 如果同事使用拳头对他人进行欺负，造成了身体上的伤害或健康上的损害，那么这种行为就侵犯了受害者的身体权或健康权，构成侵权行为。
从实际后果来看：
- 轻微的拳头欺负可能导致受害者身体疼痛、淤青等轻微伤害，这虽然可能不构成刑事犯罪，但仍然属于民事侵权行为，受害者有权要求侵权者承担民事责任，如赔偿医疗费、误工费等。
- 如果拳头欺负行为严重，导致受害者重伤、残疾甚至死亡，那么侵权者就可能面临刑事责任的追究，如故意伤害罪等。
从行为性质分析：
- 拳头欺负是一种暴力行为，无论其出于何种原因或动机，都不应被容忍。在职场中，这种行为不仅破坏了同事间的和谐关系，还可能对受害者的心理健康造成长期影响。
- 因此，无论是从法律角度还是从道德层面，都应该坚决反对和制止拳头欺负行为。
综上所述，同事用拳头欺负他人是违法的，不仅可能承担民事责任，还可能面临刑事责任的追究。如果遭遇此类情况，建议受害者及时报警并寻求法律援助，以维护自己的合法权益。同时，也建议职场各方共同努力，营造一个和谐、友善的工作环境。