打嗝在医学上被称为过性呃逆，如果打嗝持续四十八小时以上，就被称为“顽固性呃逆”，此时可能与胃癌有关，是胃部问题影响到附近的迷走神经或膈肌所致。因此，如果打嗝持续不断，建议去医院的消化内科或者胃肠科就诊。
在就诊前，您可以尝试以下一些基本的自我观察和缓解措施：
注意饮食：避免吃得过快、过饱，或摄入过冷、过热的食物和饮料，这些都可能刺激膈肌，引发打嗝。
喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次，有助于缓解打嗝。
屏气法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状一般会停止。
纸袋呼气法：用一个小纸袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。
如果上述方法无法缓解打嗝，或者打嗝伴随其他症状（如胃痛、反酸、呕吐等），就应及时就医。在消化内科或胃肠科，医生会根据您的症状、病史以及可能的体检和检查结果，来确定打嗝的原因，并制定相应的治疗方案。