在朋友间借钱后催讨时，确实需要一些技巧和方法来妥善处理，以尽量不损害双方的关系。以下是我为你提供的一些建议：

1. 明确借款事实和还款计划：

   • 首先，确保你有明确的借款证据，如借条、转账记录或聊天记录等，以证明借款事实的存在。
   • 与朋友沟通，回忆并确认借款的具体金额、借款时间以及当初约定的还款时间或还款计划。

2. 选择合适的时间和方式催讨：

   • 找一个双方都比较轻松、没有外界压力的时候进行催讨，避免在对方忙碌或情绪不佳时提出。
   • 可以通过电话、短信、微信等通讯方式，以温和、礼貌的语言表达你的催讨意图。

3. 表达理解和关心：

   • 在催讨过程中，表达你对朋友当前处境的理解，表示你知道他可能面临一些困难。
   • 同时，也可以询问朋友是否需要帮助或建议，以体现你的关心和支持。

4. 协商解决方案：

   • 如果朋友表示暂时无法还款，可以与他协商制定一个可行的还款计划，如分期还款、延期还款等。
   • 确保还款计划明确、具体，并且双方都能接受。

5. 保持耐心和沟通：

   • 催讨过程中可能会遇到各种困难和挫折，但要保持耐心，不要急于求成。
   • 保持与朋友的沟通，及时了解他的还款进展和困难，共同寻找解决方案。

6. 考虑法律途径：

   • 如果经过多次催讨，朋友仍然拒绝还款或无法达成还款协议，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在此之前，建议咨询专业律师（即我），了解相关法律规定和诉讼程序。

总之，在催讨朋友间的借款时，要注重沟通、理解和协商，尽量以和平、友好的方式解决问题。同时，也要确保自己的权益得到保护，必要时可以考虑采取法律措施。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。