若您欠朋友钱但老是被催，您可以根据自身实际情况，采取以下措施来应对：
一、有还款能力时
- 及时偿还：
- 法律依据：根据《民法典》的相关规定，借款人有按约返还借款的责任。这既是合同义务，也是诚信的体现。
- 建议：若您目前有足够的资金，应按照与朋友约定的还款时间和金额，及时偿还借款。这有助于维护您与朋友之间的良好关系，避免因拖欠借款而引发的纠纷。
二、暂时无还款能力时
主动沟通：
- 建议：坦诚地向朋友说明您的经济状况，包括收入、支出以及目前面临的困难。通过沟通，让朋友了解您的实际情况，争取达成新的还款计划。
- 注意事项：在沟通过程中，要保持诚恳和尊重的态度，避免因为情绪激动而引发不必要的争执。
达成新还款计划：
- 建议：与朋友协商制定一个合理的还款计划，如延期还款、分期还款等。双方达成一致后，最好形成书面协议，明确还款的时间、金额以及方式等细节。
- 法律依据：书面协议具有法律效力，可以作为日后解决纠纷的依据。
三、朋友催还方式不当影响正常生活时
保留证据：
- 建议：若朋友在催还过程中采取了威胁、骚扰等不当方式，影响了您的正常生活，您应保留相关证据，如聊天记录、录音、视频等。
- 注意事项：证据要真实、完整，能够清晰地反映朋友的不当行为。
通过合法途径维权：
- 建议：您可以要求朋友停止侵权行为，若情节严重，可报警处理。同时，您也可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益，如向法院提起民事诉讼，要求朋友停止侵害并赔偿损失。
- 法律依据：根据《民法典》的相关规定，公民享有名誉权、隐私权等人格权利，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
四、其他注意事项
关注诉讼时效：
- 法律依据：民间借贷诉讼时效一般为三年，从约定还款期限届满之日起算。若没有约定还款期限，则随时可要求还款，但要给对方合理准备时间。
- 建议：您应关注诉讼时效，避免因超过时效而丧失胜诉权。
考虑执行难题：
- 注意事项：即便胜诉，若对方确实没有财产可供执行，执行环节也会面临挑战。因此，在借款前，您应尽可能了解对方的财产状况和还款能力。
最后，我想强调的是，面对欠朋友钱被催的情况，您应保持冷静和理性，通过合法合理的途径来解决问题。如果您在处理此类债务催收问题上存在疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。