首先，如果您的银行卡被盗并发生了提现，要追回损失，您可以按照以下步骤操作：

1. 立即报警并联系银行：

   • 发现银行卡被盗后，第一时间拨打当地警方的报警电话，说明情况并获取报警回执。
   • 同时，立即联系银行客服，告知银行卡被盗并发生提现的情况，请求银行协助处理。银行可能会要求您提供相关信息，如交易记录、报警回执等。

2. 收集证据并提交给银行：

   • 整理所有与银行卡被盗相关的证据，如交易短信通知、银行流水记录、报警回执等。
   • 将这些证据提交给银行，以便银行能够更快地处理您的申诉，并有可能帮助您追回损失。

3. 等待银行处理并关注进展：

   • 银行在收到您的申诉和证据后，会进行调查处理。您需要耐心等待银行的处理结果，并密切关注进展。
   • 如果银行能够确认提现并非您本人操作，且您提供的证据充分，银行有可能会帮助您追回损失。

4. 考虑法律途径：

   • 如果银行未能帮助您追回损失，或者您对银行的处理结果不满意，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以咨询我（作为您的律师），了解具体的法律诉讼程序和相关法律规定，以便更好地维护自己的合法权益。

在整个过程中，保持冷静和理智非常重要。同时，为了防止类似事件再次发生，建议您加强银行卡的安全管理，如设置复杂的密码、定期更换密码、不轻易将银行卡信息泄露给他人等。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。