普通工人一般不可以不延迟退休，但在特定条件下可以申请提前退休。延迟退休是国家为了应对人口老龄化、缓解养老保险基金收支压力，并促进人力资源的充分利用而采取的政策。以下是对这一问题的详细解答：

一、政策背景与趋势

随着我国人口预期寿命的提高和老龄化问题的加剧，养老保险基金面临着日益增大的支付压力。因此，延迟退休政策成为了一项重要举措，旨在通过调整退休年龄，增加劳动力供给，保障养老体系的可持续发展。从政策趋势来看，延迟退休在未来会逐步推行，并涵盖工人群体。

二、法定退休年龄与延迟退休

目前，法定的退休年龄是男性年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁。然而，根据全国人民代表大会常务委员会的决定，未来将逐步延迟男、女职工的法定退休年龄。具体来说，从2025年1月1日起，将同步启动延迟男、女职工的法定退休年龄，采取渐进式的方式逐步达到目标退休年龄。

三、特定条件下的提前退休

虽然延迟退休是主流趋势，但在特定条件下，工人也可以申请提前退休。这些条件通常包括：

1. 从事特殊工种：如从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，并且达到一定的年限。
2. 因病或非因工致残：经过医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，可以申请提前退休。
3. 其他特殊情况：如国家政策规定的其他可以提前退休的情况。

四、建议与注意事项

1. 了解政策：工人应密切关注国家关于延迟退休和提前退休的最新政策动态，以便及时了解自己的权益和义务。
2. 规划未来：根据自己的实际情况和职业规划，合理安排退休时间，确保退休后的生活质量和养老保障。
3. 咨询专业人士：如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以咨询我这样的专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。

综上所述，普通工人一般不可以不延迟退休，但在特定条件下可以申请提前退休。工人应密切关注国家政策动态，合理规划自己的退休时间，并在需要时咨询专业人士以获取法律帮助。