要查询自己的银行卡是否被异地法院冻结，你可以按照以下步骤进行：

1. 直接查询银行：

   • 首先，你可以拨打银行卡所属银行的客服热线，按照语音提示或转人工服务，询问你的银行卡状态是否正常，是否有被冻结的情况，以及冻结的原因和冻结地。
   • 另外，你也可以登录银行的网上银行或手机银行APP，查看账户状态及交易明细，看是否有异常或冻结的提示。

2. 联系异地法院：

   • 如果你通过银行查询到了冻结信息，并得知是异地法院进行的冻结，你可以尝试联系该法院，了解具体的冻结原因、冻结期限以及解冻流程。
   • 通常，法院会有相应的联系方式或公告，告知被冻结人如何查询和了解相关信息。

3. 查询法律文书：

   • 在某些情况下，法院可能会向你邮寄或电子送达冻结裁定书等法律文书。你可以检查自己的邮件、短信或电子邮件，看是否有收到此类文书。
   • 如果确实收到了，文书中会详细载明冻结的原因、依据以及你的权利和义务等信息。

4. 咨询专业机构：

   • 如果你觉得自己处理起来有困难，或者对银行的回复和法院的信息有疑问，你也可以考虑咨询当地的金融监管部门或法律援助机构，寻求他们的帮助和指导。

综上所述，查询银行卡是否被异地法院冻结，最直接有效的方法是通过银行查询，然后视情况联系异地法院或咨询专业机构。如果你在这个过程中遇到任何问题或困惑，都可以随时向我咨询，我会尽力为你提供帮助。