要联系司法机关解除限高（即限制高消费令），您需要遵循一定的法律程序和步骤。以下是详细的指南来帮助您完成这一过程：
一、了解限高令的解除条件
根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》，在以下情况下，您可以向法院申请解除限高令：
履行完毕生效法律文书确定的义务：如果您已经完全偿还了债务或履行了其他法定义务，这是申请解除限高令的最直接条件。
提供确实有效的担保：如果您能够提供足够的财产作为担保，确保未来能够履行相关义务，也可以向法院申请解除限高令。
经申请执行人同意：如果债权人（申请执行人）书面同意解除对您的限高令，法院会考虑这一申请。
其他因生活或经营必需：如因就医、子女教育等特殊情况需要临时解除限高令，您也可以向法院提出申请，并需提供相关证明材料。
二、准备必要的申请材料
在向法院申请解除限高令时，您需要准备以下材料：
三、联系法院并提交申请
确定管辖法院：通常，您应向作出限高令的法院提交申请。如果不清楚具体是哪个法院，可以咨询当地法院的立案庭或执行局。
提交申请：您可以通过邮寄、传真或直接到法院立案窗口提交申请材料。为了确保申请能够顺利提交，建议提前与法院确认接收材料的方式和要求。
跟进进度：提交申请后，请保持联系方式畅通，以便法院能够及时通知您申请的进展。如果法院要求补充材料，您应尽快按要求提供。
四、配合法院审查和执行
接受询问：法院可能会对您的申请进行审查，并可能要求您到庭接受询问。请积极配合法院的工作，如实陈述情况。
等待裁定：法院会根据实际情况作出是否解除限高令的裁定。如果裁定解除，法院会出具相关法律文书；如果驳回申请，法院会说明理由。
五、注意事项
遵守法律规定：在申请过程中，请严格遵守法律法规，不得采取虚假诉讼、伪造证据等违法行为。
关注信用记录：即使限高令被解除，也请您关注个人信用记录的恢复情况，避免再次受到类似限制。
希望以上指南能够帮助您顺利联系司法机关并解除限高令。如果您在申请过程中遇到任何问题或困难，可以寻求专业法律人士的帮助。