朋友几年前借了几万现在不还，这确实是个让人头疼的问题。不过别担心，我来给你详细说说该怎么办。

首先，你要明确一点，根据我国法律规定，诉讼时效期间为三年。这意味着，从你知道或者应当知道自己的权益受到损害开始算起，三年内你要向当地人民法院提起诉讼，以保护自己的权益。所以，如果你发现朋友借钱不还已经超过了三年，那就需要尽快行动了，否则可能会丧失胜诉权。

接下来，我给你几个具体的建议：

1. 友好协商：

   • 你可以先尝试与朋友友好协商，明确提出还款要求，并给出一个合理的宽限期。在协商过程中，记得保留好聊天记录、通话记录等证据，以备不时之需。

2. 第三方调解：

   • 如果协商无果，你可以考虑找共同朋友或者专业的调解机构来帮忙调解。有时候，第三方的介入可能会让问题更容易解决。

3. 法律途径：

   • 如果调解还是无果，那你就需要走法律途径了。收集好借条、转账记录等证据，起草诉状向法院起诉。在起诉过程中，你要明确诉讼请求，比如要求朋友归还借款本金及利息等。
   • 法院会根据具体情况进行审理，如果判决朋友还款，但对方仍不履行，你可以申请法院强制执行，包括冻结其银行账户、扣押其财产等措施来实现债权。

整个流程可能会比较繁琐，也可能需要几个月甚至更长时间，但只要你坚持维护自己的合法权益，最终一定能够得到公正的处理。

所以，朋友借钱不还怎么办？关键是要及时采取行动，先尝试协商和调解，不行就走法律途径。记住，法律是保护我们权益的有力武器，一定要善用它。如果你在这个过程中有任何疑问或者需要进一步的帮助，随时都可以来找我咨询。