如果遇到有人骚扰并威胁到你的生活，你应当立即采取行动来保护自己。以下是我为你提供的具体建议：

1. 收集证据：

   • 首先要做的是尽可能详细地收集并保存所有与骚扰行为相关的证据。这些证据可以包括带有威胁和骚扰性质的短信、电话录音、社交媒体上的聊天记录、视频录像等。
   • 证据的收集要全面、客观，确保能够真实反映骚扰行为的情况。

2. 向公安机关报案：

   • 带着你收集到的证据，及时向当地公安机关报案。公安机关会根据实际情况展开调查，并依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规对骚扰者进行处罚。
   • 如果骚扰行为情节较轻，可能会给予警告或罚款等行政处罚；如果情节严重，则可能构成刑事犯罪，如寻衅滋事罪等。

3. 申请人身安全保护令：

   • 你还可以向法院申请人身安全保护令，以进一步保护自己的安全。法院会根据你的申请和提供的证据，结合实际情况作出裁定，禁止骚扰者对你实施特定的行为。
   • 人身安全保护令是一种有效的法律手段，可以为你提供长期的保护。

4. 考虑提起民事诉讼：

   • 如果骚扰行为给你造成了精神损害或其他损失，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求骚扰者承担赔偿责任。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明骚扰行为的存在以及它给你造成的损害。

5. 寻求心理支持：

   • 骚扰和威胁可能会对你的心理造成负面影响，如焦虑、恐惧等。因此，在采取法律措施的同时，也建议你寻求专业的心理支持，以帮助你度过这段困难时期。

总之，面对骚扰和威胁，你要勇敢站出来维护自己的合法权益。通过收集证据、向公安机关报案、申请人身安全保护令以及考虑提起民事诉讼等措施，你可以有效地保护自己免受骚扰和威胁的侵害。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。