当面临单位或公司拖欠保险的问题时，你可以按照以下步骤来处理：
一、与公司协商
首先，尝试与公司进行友好沟通是解决问题的第一步。你可以找到公司的人力资源部门或相关负责人，明确表达保险按时缴纳对你生活和权益保障的重要性，并要求公司尽快补缴拖欠的保险。这种方式相对简便，有助于在平和的氛围中解决问题，避免双方矛盾进一步激化。
二、向社保经办机构投诉
如果与公司协商无果，你可以向当地社保经办机构投诉。根据《社会保险法》的相关规定，社保经办机构有权责令公司在限期内改正拖欠保险的行为。如果公司逾期不改正，社保经办机构将对公司处以应缴社会保险费数额一倍以上三倍以下的罚款，并对公司直接负责的主管人员和其他直接责任人员处以罚款。这将有效促使公司履行其缴费义务。
三、申请劳动仲裁或提起诉讼
如果公司仍然拒绝补缴拖欠的保险，你可以考虑申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。在申请劳动仲裁时，你可以以公司未依法缴纳社保为由，主张解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。经济补偿的金额通常按照你在本单位工作的年限来计算，每满一年支付一个月工资。
如果劳动仲裁无法解决问题，或者你认为公司的行为已经严重侵害了你的合法权益，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明公司拖欠保险的事实，以及因此给你造成的损失。如果法院认定公司的行为构成违法，你将有权获得相应的民事赔偿。
四、注意事项
在处理拖欠保险的问题时，你需要注意以下几点：
总之，面对单位或公司拖欠保险的问题，你应该积极采取行动来维护自己的权益。通过与公司协商、向社保经办机构投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式，你可以有效地解决这一问题，并保障自己的合法权益不受侵害。